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朴信惠裴秀智减肥方法曝光 朴信惠裴秀智如何减肥

来源:娱乐圈|责编: 黄莉莉|2016-06-29 13:33
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“朴信惠裴秀智减肥方法曝光

  朴信惠、裴秀智 资料图

裴秀智 裴秀智
裴秀智(Suzy ,수지),1994年10月10日生于韩国光州广域市,韩国女歌手、演员、主持人、模特,女子演唱组合miss A成员。2010年以miss A组合成员身份出道 。2011年以电视剧《Dream High》作为演员出道,凭借此剧获得KBS演技大赏最佳新人奖,同年固定出演综艺节目《青春不败2》,并获得2012年KBS演艺大赏综艺部门最佳女新人。2013年主演古装剧《九家之书》,并获得首尔国际电视节韩剧部门最佳女主角及MBC演技大赏女子最优秀演技奖等奖项,同年获得福布斯韩名人榜第3位。2015年主演电影《桃李花歌》 ,并获得第52届韩国百想艺术大赏最佳人气女演员奖、最佳时尚奖 。2016年主演电视剧《任意依恋》

  朴信惠裴秀智减肥方法曝光 朴信惠裴秀智如何减肥:娱乐圈(ylq.com)讯 据香港媒体报道,韩国演艺界盛产型男索女,有线台tvN综艺节目《名单公开2016》前晚披露一众女星的独门减肥秘方,原来《继承者们》女星朴信惠每日只吃两餐素菜,《任意依恋》秀智更是每晚6点后禁食,配合适当运动,自然体态轻盈。

朴信惠 朴信惠
朴信惠简介:2001年,11岁的朴信惠拍摄了李承焕的第一部MV《爱吗》。2003年拍摄师傅李承焕的另一支MV《花》,正式出道,并于同年首度参演电视剧《天国的阶梯》,饰演女主角的童年角色小静书。2004年,朴信惠接拍了KBS短剧《如果再等一班车》,并因此获得SBS演技大赏童星奖。2010年,她凭借《恋爱操作团》中的表演在第8届韩国电影大奖获得最佳女配角提名。2013年。她凭借《继承者们》中的演出在SBS演技大赏中获得十大明星奖、中篇电视剧优秀表演奖和最佳情侣奖。

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  朴信惠主演新剧Doctors连续3集上升,努力减肥总算有回报

  根据《名单公开2016》引述知情人士透露,最近忙于拍摄新剧Doctors的朴信惠,为了保持“高中生”的身材,每天只吃两餐,而且严禁吃肉,饥饿时用小黄瓜和白菜当零食,同时多喝红豆水及吃南瓜来消除水肿。当然,每周骑单车、跳舞等适当运动量也是不能缺少。

  提起Doctors,前晚播出第3集讲到跟朴信惠相依为命的祖母病逝,她得悉死讯后悲恸痛哭,刺激收视再升至14.4%,成为同时段剧集最高收视的“三连霸”。

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  秀智昨天透过Instagram连续上载多张新相,清纯与性感兼而有之,展示不同魅力

  另一方面,被喻为“国民初恋”的女团missA成员秀智有一套独特减肥方法,就是每晚6点过后不再进食,餐单方面也尽量减少摄取碳水化合物,配合“企鹅运动法”瘦得健康。

  所谓“企鹅运动法”其实是一套肌肉训练的动作,两腿分开站立至肩宽,手腕屈向外侧至直角,按此动作把肩膊伸向前、后、左右,每组动作做20次,然后重复8组,自能有效收紧肩膊和手臂的赘肉,也可防止胸部下垂。

  秀智主演新剧《任意依恋》将于下月6日在中韩两地同时首播,为了催高收视,她几乎每天更新Instagram提醒粉丝收看之余,KBS电视台还不停发放预告片及剧照,例如昨天便公开最新一辑照片,秀智跟金宇彬站在冰天雪地的江原道束草拍摄,为了让观众能感受到二人重遇的凄美感觉,结果他俩在-10℃严寒下企足3小时,幸好效果很好,努力总算没有白费。

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