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小S半年瘦7公斤 称:甜食及含糖饮料绝对不碰

来源:娱乐圈|责编: 小娱|2015-03-13 15:23
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“小S半年瘦7公斤

        娱乐圈讯 据台湾媒体报道,去年,小S历经“胖达人”官司,让她情绪也受到影响,饮食上少了节制,胖了7公斤。近来,出席活动的小S却已恢复超辣身材,她受访时也公开瘦身秘方,分享这半年来的减肥心得。

       去年底,小S开始减肥,短短半年间已经恢复42公斤的纤细体态。据报道,小S的瘦身秘招靠得就是饮食与运动双管齐下。饮食方面,小S3餐都吃,但只会吃5分饱,早餐吃半个地瓜搭配咖啡,午餐不特别限制,若遇到淀粉类也会只吃一半,而重要的是,“甜食及含糖饮料绝对不碰”。

  在运动方面,小S先前就参加了专业运动教练课程,靠着运动塑身以及良好的饮食控管,短短不到半年让她成功从49公斤瘦回42公斤。

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